Chcete se dozvědět, jak vše ve v našem těle probíhá a funguje? Co je pro nás prospěšné a co naopak škodí? Tak právě pro vás je určená tato kniha. Mě mnohé objasnila a dovysvětlila. -Aristoteles: Nic neničí organizmus tak, jako dlouhodobá fyzická nečinnost.

K četbě této knihy mě vybídl její bombastický název slibující snad zázraky. Jediným zázrakem bylo, že jde toto dílko vůbec dočetl. Tam, kde autor obecně mluví o významu stravy pro lidské zdraví, se naše názory v podstatě ztotožňují. Stará známá pravda: jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny, vyhýbejte se rafinovaným potravinám, přemíře cukru a tuku, apod., zní sice poněkud otrepaně, ale nedá se jí nic vytknout. Horší už je to s praktickými recepty a návody, které se nabízí jako alternativa k odborné léčbě u lékaře. Jako typický příklad uvedu notoricky známou léčbu rakovinových nádorů pomocí pití šťávy z červené řepy. Kdyby bylo její působení tak účinné, proč se již dávno neaplikuje v masovém měřítku? Podobných "babských rad" je v knize spousta. Chybí mi zde odkazy na klasické klinické studie, které by potvrzovaly účinnost jednotlivých receptů a postupů. V této souvislosti vzpomenu známou Čínskou studii, která má punc důvěryhodnosti právě z tohoto důvodu. Pokud ovšem někdo přestal věřit svým lékařům, mohl by v řadách středoškolského učitele vidět svou poslední záchranu.