Objednávka

Funkční silový trénink

Funkční silový trénink
Tištěná kniha

88 % (5 Hodnocení)

Funkční silový trénink

88 % (5 Hodnocení)

Tištěná kniha - vázaná s laminovaným potahem

rok vydání 2012

273 Kč

Běžná cena 369 Kč

Ušetříte 96 Kč

Vyprodáno

Podrobnosti

O knize

Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Je určena čtenářům,...
Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Je určena čtenářům, jejichž cílem je...
Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly. Jedná se o průvodce kondičně silovou přípravou, ve kterém jsou shrnuty obsáhlé principy tréninkové přípravy a především návod, jak předcházet tréninkovému stereotypu. Knihu ocení nejen trenéři, rekreační a profesionální sportovci ohlížející se po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně, ale v podstatě kdokoli, komu je tématika tělesného rozvoje blízká. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti.

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

88%

(5 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

24.1.2016
Skvěle shrnutá a dobře podaná podstata silového tréninku spolu s doporučeními pro začátečníky i pokročilé. Nechybí fotoukázky cviků, vzorové tréninkové plány ani základy anatomie. Dle mého názoru by to měla být povinná četba pro každého, kdo se chystá začít zvedat činky, namísto časopisů typu Muscle and Fitness. Jako navazující literaturu mohu doporučit více vědecky orientovaný "Silový trénink - praxe...
Skvěle shrnutá a dobře podaná podstata silového tréninku spolu s doporučeními pro začátečníky i pokročilé. Nechybí fotoukázky cviků, vzorové tréninkové plány ani...
Skvěle shrnutá a dobře podaná podstata silového tréninku spolu s doporučeními pro začátečníky i pokročilé. Nechybí fotoukázky cviků, vzorové tréninkové plány ani základy anatomie. Dle mého názoru by to měla být povinná četba pro každého, kdo se chystá začít zvedat činky, namísto časopisů typu Muscle and Fitness. Jako navazující literaturu mohu doporučit více vědecky orientovaný "Silový trénink - praxe a věda" od Kraemera a Zatsiorského.
Číst více Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat