Z těch pár diet, které jsem vyzkoušela, je tohle bomba!!! Opravdu to funguje! A dietní dny se dají v pohodě zvládnout, když víte, že druhý den si můžete dát, co je libo - jako třeba v mém případě zákusek či chipsy :). Proto nebudete mít potřebu v dietních dnech hřešit. Navíc za cca 2 týdny (přesně jak je psáno v knížce) u mě skutečně hlad při dietních dnech téměř vymizel a při svátečních dnech jsem přestala mít potřebu se přecpávat. Je to ideální pro ty, co nemají pevnou vůli k dodržování přesných jídelníčků či počítání kalorií.