Skvělá kniha, odstartovala změnu mého jídelníčku. Od přečtení snídám jen zelené nápoje a na zdraví se to velmi blahodárně odrazilo. Po přečtení jsem zakoupila knihu od stejné autorky 12 kroků k syrové stravě. Obě tyto knihy velmi doporučuji.

Absolutní zklamání! Napsané naprosto odpudivým stylem se slovníkem p-r akcí Horsta Fuchse. Kdybych nebyl přesvědčen z jiných knih (např. Vegan v kondici) o prospěšnosti tohoto stylu stravování, po přečtení díla Viktorie Boutenko bych se spíš zatvrdil v názoru, že je to totální nesmysl. Jediné, co stojí z knihy za pozornost jsou inspirativní recepty, ale i zde zcela chybí nutriční hodnoty a přesné dávkování ingrediencí. Jdu se poohlédnout ještě po nějaké jiné knize s tímto tématem, tady cesta nevede ...