Tato kniha se věnuje široké škále lidských zlozvyků. Autorka poskytuje všem zájemcům hlubinný psychologický pohled na to, jak se utvářejí naše podvědomé vzorce chování a jaký je jejich význam. Analyzuje množství konkrétních zlozvyků. Osobitní část knihy tvoří stručný popis tří set zlozvyků. Uvádějí se jejich emocionální příčiny a každému je přirazená léčivá afirmace, jenž pomáhá s daným zlozvykem skoncovat.