Publikace přináší širokou paletu činností s environmentální a výtvarnou tematikou. Děti se například hravými aktivitami seznamují s životním cyklem obilí a vším, co předchází upečení lahodného koláče. Získávají také představu o tom, jaká skladba potravin je pro ně zdravá. Publikace obsahuje i podrobnou metodiku předškolních výtvarných činností věnovaných kresbě lidské postavy. Příprava pokrmů – co všechno předchází upečení koláče a jak to dětem zábavně zprostředkovat? Voda – budeme si hrát při jejím obarvování a dozvíme se něco o vodnících. Lidské tělo – jaké stravování mu prospívá a jak je s dětmi nakreslit?