Nádherné (člověk jí i očima) a chutné recepty na Smoothies. Stávám se na nich závislá

Bezkonkurenčně nejlepší kniha o smoothies na českém trhu. "Kuchařka" je rozdělena na několik částí podle toho, co strávník od smoothie čeká: na snídani, na hubnutí, pro sportovce, čistící, povzbuzující, dezerty, polévky, zmrzliny ... Ke každé klíčové ingredienci jsou popsány její přednosti a účinky na organismus. Každý recept obsahuje fotku hotového smoothie, seznam surovin a postup přípravy. Ač jsem po nějaké době zjistil, že nejlepší je smoothie připravovat podle momentální nálady, tato skvělá kniha je zdrojem mnohé inspirace a pokud máte o tento druh stravy zájem, dokáže vám ukázat nové směry přípravy zdravých vitamínových "koktejlů".