Objednávka

Palivo pro tělo
Tištěná kniha

56 % (5 Hodnocení)

Palivo pro tělo

Tištěná kniha - brožovaná

rok vydání 2010

218 Kč

Běžná cena 299 Kč

Ušetříte 81 Kč

Skladem 4 ks

Podrobnosti

O knize

Dodejte palivo, spalte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost...
Dodejte palivo, spalte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér...
Dodejte palivo, spalte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi – od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci „kalorického cyklu“ – tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku. Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem „sedmi statečných“ – masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

56%

(5 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

20.3.2018

1

Další počin Marka Laurena a jak je již u něj u zvykem, dobrý počin. Tentokrát se vrhl svým osobitým stylem do problematiky výživy a úpravy stravovacích návyků, což je téma pro některé blízké skoro pandořině skřínce. Mark ale vždy vše dokáže naprosto jednoduše a polopaticky vysvětlit, tak aby z toho nešla hrůza, k tomu přidá pořádnou dávku motivace, pozitivismu a okoření to tím, že udělá půl práce za...
Další počin Marka Laurena a jak je již u něj u zvykem, dobrý počin. Tentokrát se vrhl svým osobitým stylem do problematiky výživy a úpravy stravovacích návyků, což...
Další počin Marka Laurena a jak je již u něj u zvykem, dobrý počin. Tentokrát se vrhl svým osobitým stylem do problematiky výživy a úpravy stravovacích návyků, což je téma pro některé blízké skoro pandořině skřínce. Mark ale vždy vše dokáže naprosto jednoduše a polopaticky vysvětlit, tak aby z toho nešla hrůza, k tomu přidá pořádnou dávku motivace, pozitivismu a okoření to tím, že udělá půl práce za čtenáře, tedy že jídelníček, tréninkový plán a samotné recepty naservíruje na stůl a vám stačí jen posbírat odvahu a jít na to. Mám pocit že v dnešní době není moc děl, která by tak jasně, jednoduše a srozumitelně popisovala co je třeba udělat, když chce člověk shodit těch pár kil, nasměrovat svůj životní styl směrem ZDRAVÍ a "hodit se tak celkově do formy". Knížka obsahuje krásný přehled všech druhů potravin a jejich rozdělení které je vhodné do jídelníčku zařadit, k tomu přesně sestavené jídelničky a dokonce...i nákupní seznamy co je třeba na ten daný týden a jídelníček zakoupit. Co víc ještě lidi chcete :) A nebyl by to Mark kdyby vše nebylo doplněno jednoduchým cvičebním programem s vlastní vahou, který bude pro ty, co již znají jeho dřívější tituly, starou známou. Z mého pohledu opět good job Mark a jen tak dál!
Číst více Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat