Objednávka

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
Tištěná kniha

73 % (12 Hodnocení)

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

73 % (12 Hodnocení)

Tištěná kniha - vázaná s laminovaným potahem

rok vydání 2017

167 Kč

Běžná cena 199 Kč

Ušetříte 32 Kč

Vyprodáno

Podrobnosti

O knize

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme...
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu...
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

73%

(12 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

6.2.2023

1

Je velice čtivá, povzbudivá, krátká, vědecky podložená, hovoří pouze o důležitých věcech. (Nejen) na CZ trhu vlastním podobné knihy asi všechny. Tuto pro ženy, které se nechtějí babrat ve vědeckých detailech, opravdu doporučuji. Samozřejmě, kdo hledá (nefungující) zázrak typu Keto, tomu může kniha připadat málo cool/hardcore. Strava je zde probrána opravdu dokonale, pohyb velmi dobře, spánek a...
Je velice čtivá, povzbudivá, krátká, vědecky podložená, hovoří pouze o důležitých věcech. (Nejen) na CZ trhu vlastním podobné knihy asi všechny. Tuto pro ženy, které...
Je velice čtivá, povzbudivá, krátká, vědecky podložená, hovoří pouze o důležitých věcech. (Nejen) na CZ trhu vlastním podobné knihy asi všechny. Tuto pro ženy, které se nechtějí babrat ve vědeckých detailech, opravdu doporučuji. Samozřejmě, kdo hledá (nefungující) zázrak typu Keto, tomu může kniha připadat málo cool/hardcore. Strava je zde probrána opravdu dokonale, pohyb velmi dobře, spánek a regenerace taktéž, stejně tak možnost chirurgické operace. Jediné, co se od roku vydání (2017) změnilo, jsou léky proti obezitě. Tehdy byl autorčin názor, že léky za moc nestojí, pravda. I když v knize je drobná zmínka o kvalitních lécích (tehdy) pro diabetiky. Dnes by to sama napsala jinak, ostatně to udělala ve své novější knize pro trochu jiné publikum. (Léčba obezity, 2021) Léky budou/jsou velice zajímavé a např. Tirzepatid/Mounjaro (zatím dostupný v USA) vede k průměrnému (!) zhubnutí o 21% hmotnosti.
Číst více Číst více
26.5.2022
Ke knize "Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat" jsem se dostala prostřednictvím seriálu doku-reality "Tlouštíci", protože "člověk je zvědavej tvor - a ženská kor!" :-) a tak jsem si řekla, zda by paní doktorka Pichlerová měla nějakou radu i pro mne, i když jsem nevážila přes 100 kg, avšak zhubnout a udržet si váhu sama neumím. Google vyhledal mimo jiné tento knižní titul a kniha obezitoložky a...
Ke knize "Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat" jsem se dostala prostřednictvím seriálu doku-reality "Tlouštíci", protože "člověk je zvědavej tvor - a ženská kor!" :-)...
Ke knize "Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat" jsem se dostala prostřednictvím seriálu doku-reality "Tlouštíci", protože "člověk je zvědavej tvor - a ženská kor!" :-) a tak jsem si řekla, zda by paní doktorka Pichlerová měla nějakou radu i pro mne, i když jsem nevážila přes 100 kg, avšak zhubnout a udržet si váhu sama neumím. Google vyhledal mimo jiné tento knižní titul a kniha obezitoložky a diabetoložky MUDr. Dity Pichlerové je o to cennější, že sama ve svém životě zhubla bez diet(!) 30 kg za 4 roky. Možná tam jsou pro někoho dávno známé a snad i překonané? informace, ale pro mne osobně jsou novinkou a velmi mi pomáhají na dlouhé trati k lepší váze, zdravějšímu životu (i z hlediska ohrožení nemocemi jako je cukrovka, nemoci srdce a cév, infarkt, mrtvice atd.) a v neposlední řadě ke větší duševní pohodě a spokojenosti. Rozhodně doporučuji! P.S.: Věděli jste, že pro významné zlepšení Vašeho aktuálního zdravotního stavu postačí, když zhubnete 10 % své současné váhy? :-) Ano, opravdu tomu tak je.
Číst více Číst více

Více od autora:

Dita Pichlerová

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat