Jóga 7 × 7 minut. 7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí. * na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech * k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne * kosmický význam jednotlivých dnů * témata pro 7týdenní cyklus * a navíc také špetka životní filozofie To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé. K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.
| Autor: | |
|---|---|
| Vydavatel: | Fontana |
| Počet stran: | 152 |
| Vydáno: | 2018 |
| Jazyk: | Čeština |
| Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| EAN: | 9788073369378 |
