Kniha mě zaujala už v obchodě a vůbec nelituji nákupu. První věc, kterou považuji za plus je to, že brožurka je psána srozumitelně, je to dílko českých autorů. Se znalostí české mentality, pohodlí, nechuti se hýbat. Forma se velmi dobře přizpůsobuje i obyčejným lidem neobtěžuje příliš odbornými výrazy a je srozumitelná všem. Pěkný popis částí těla. Teď jen vytrvat v cvičení a snažit se o pravidelnost.