Kniha se zaměřuje hlavně na očistu nebo-li detoxikaci orgánů, jak udržovat stav zdraví co nejdelší čas. Určitě inspirativní a není špatné vyzkoušet... V dnešní době je větší naléhavost udělat něco pro zdravý organismus a vím nechce se - krásné lidové moudro " Když se ti nechce, je to horší, než když nemůžeš..." Ale ono to jde, když se chce a opravdu půst se dá jednou za čas vydržet můžu potvrdit!!! Vřele doporučuji kniha je srozumitelná

Kniha se mi líbila, obsahuje hodně rad a návodů na detoxikaci i zajímavý třítýdenní ozdravný program.