Od stresu k progresu

5 0

Od stresu k progresu

Doporučená cena: 418 

Sleva: 10 %

Ušetříte: 42 

Cena pro Vás: 376 

Dostupnost: Na dotaz

Hlídací pes:

ParametryOd stresu k progresu

Druh zboží:Kniha

Vydavatel/výrobce:IKAR

Počet stran:384

Vazba:Brožovaná bez přebalu matná

Rozměry:200 x 125

Kód:0202172

EAN:9788055146836

ISBN:978-80-551-4683-6

Rok vydání:2016

Jazyk:Slovensky

Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu.

Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:

  • odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
  • skoncovať s úzkosťou a panikou,
  • sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
  • si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
  • prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
  • si účinnejšie organizovať čas,
  • si zvyšovať odolnosť proti stresu.

Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.

Jméno
Hodnocení
Recenze
Odeslat recenzi

Odeslat příteli Tisk produktu

PODOBNÉ KNIHY

DALŠÍ PODOBNÉ KNIHY

Novinky e-mailem

Přejete-li si dostávat naše knižní novinky, stačí vyplnit Váš e-mail.

Nabídka pro knihovny

Získejte výraznou SLEVU na všechny tituly Mladé fronty.

VÍCE INFORMACÍ

Knižní klub

Tradiční program pro zástupce škol s nabídkou knih zlevněných o 20 - 50 %

výhody klubu
Používáme cookies, abychom mohli provozovat tuto internetovou stránku a zlepšit Vaši uživatelskou spokojenost. Budete-li pokračovat beze změny nastavení, předpokládáme, že souhlasíte s ukládáním souborů cookies z internetových stránek.Více informací o použití cookies.
OK