Rok premeny s Antóniou 2018 - stolový kalendár

5 0

Rok premeny s Antóniou 2018 - stolový kalendár

Doporučená cena: 212 

Sleva: 17 %

Ušetříte: 36 

Cena pro Vás: 176 

Dostupnost: Ihned odesíláme

Hlídací pes:

- +

ParametryRok premeny s Antóniou 2018 - stolový kalendár

Druh zboží:Kalendář stolní

Vydavatel/výrobce:Antonialifestyle28

Počet stran:56

Vazba:Spirálová, kroužková

Rozměry:225 x 315 x 15

Kód:0239844

EAN:8595637001923

Rok vydání:2017

Jazyk:Slovensky

Prvý stolový kalendár s receptami Antónie Mačingovej, ktoré vás naučia vytvoriť chutné a vyvážené pokrmy.

Či to bude sviatočné jedlo, nedeľný obed, raňajky, obed a večera pre jednotlivca či priateľov. Ak si počas celého roka zaradíte do denného jedálnička obed či večeru ( ideálne by bolo aj obed a večera ) z pokrmov v tomto kalendári, budúci rok začnete o par kilogramov ľahší a zdravší.

"Kalendár 3 v 1 ? Nech sa páči :).

Veľakrát mi píšete, že neviete, ako si máte vytvárať recepty po skončení 28čky tak, aby sa vám nevrátili pôvodné problémy. A keďže nie každý má všetky moje knihy v ktorých by ste našli množstvo receptov a jednoduché princípy, ktorými si vy sami môžete recepty vytvárať, rozhodla som sa pre vás vytvoriť pomôcku vo forme stolového kalendára. Dôležité je, aby ste počas dňa konzumovali čerstvé ovocie. Doobeda dve porcie. Na raňajky jeden druh doplnený orechmi ci semiačkami, na desiatu mix ovocia. Obed a večeru odporúčam variť z receptov v kalendári. Mám rokmi overenú skúsenosť, že postupne si na zdravé recepty zvykli aj zvyšní členovia rodiny. Na olovrant či druhú večeru odporúčam rukolu či iný druh zelenej zeleniny a kaleráb. Kaleráb je vynikajúci zdroj minerálov, podporuje odvodnenie organizmu a aj metabolizáciu tukov. A nezabúdajte na pitný režim. Lebo s nami ľuďmi to je tak, ako s rastlinkami. Darmo sú zasadené v kvalitnej pôde, keď nemajú vlahu..umierajú. Takže na to myslime :).

Výhody tohto stolového kalendára ?

1 Nebudete potrebovať všetky 3 moje knihy, lebo množstvo receptov z nich, nájdete tu. Plus sú tu ďalšie úplne nové, chutné, vhodné aj pre vegetariánov. Stačí, ak si v práci vyberiete jeden, prípadne dva recepty na následujúci deň a cestou domov nakúpite potrebné ingrediencie.

2 Tento stolový kalendár vám poslúži aj ako diár, ktorý si nemusíte prekladať z kabelky do kabelky a vždy ho budete mať po ruke, aby ste si zaznamenali napr.: denný pitný režim (lebo tento je najväčší kameň úrazu ), pripadne nejaký ten prehrešok ( víno, pivo, koláčik..) a len také "zobkanie",ktoré si ani neuvedomujete a vo finále práve ono častokrát spôsobuje nárast podkožného tuku. V závere mesiaca si môžete spraviť kontrolné meranie objemov a kíl a poznačiť si ich. A takto postupovať celých 12 mesiacov. Takže vám poslúži aj ako vaša vlastná kontrola toho, ako ste či nie ste disciplinované/ disciplinovaní. A teda aj výsledok vašej premeny závisí od vašej disciplíny a vytrvalosti.

3 V neposlednom rade, je to klasický, pestrý stolový kalendár, vhodný na stôl každej gazdinky.

Tak vám a vaším rodinám želám dobrú, zdravú chuť a verím, že začiatkom roka 2019 budete môcť povedať, že vám môj kalendár pomohol k premene zovňajška a k zlepšeniu zdravia a kondície. Teším sa na vaše výsledky."

Jméno
Hodnocení
Recenze
Odeslat recenzi

Odeslat příteli Tisk produktu

PODOBNÉ KNIHY

DALŠÍ PODOBNÉ KNIHY

Novinky e-mailem

Přejete-li si dostávat naše knižní novinky, stačí vyplnit Váš e-mail.

Nabídka pro knihovny

Získejte výraznou SLEVU na všechny tituly Mladé fronty.

VÍCE INFORMACÍ

Knižní klub

Tradiční program pro zástupce škol s nabídkou knih zlevněných o 20 - 50 %

výhody klubu
Používáme cookies, abychom mohli provozovat tuto internetovou stránku a zlepšit Vaši uživatelskou spokojenost. Budete-li pokračovat beze změny nastavení, předpokládáme, že souhlasíte s ukládáním souborů cookies z internetových stránek.Více informací o použití cookies.
OK